GambiT_PD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

323

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2012 (13:29)

Data rejestracji 13.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc eksperta witam serdecznie chcialbym jeszcze tutaj pozawracac wam glowe, ten temat jest zreszta dla mnie najwazniejszy. moja ukochana wziela sie za odchudzanie. je malo, zazwyczaj rzeczy z niewielka iloscia weglowodanow (twierdzi, ze odkladaja sie one w	5	2008-11-26 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o uwage :) witam serdecznie moim nadrzędnym celem jest zgubienie bardzo zbędnego brzuszka i rzeźba :)) 185cm, 85kg, 23 lata wysiłek - od startu diety siłownia 4/5 razy w tygodniu (normalny trening) + przy każdym treningu 0,5h-1h aerobów (rowerki,	5	2012-08-01 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Tymbark Premium: Pomarańcza witam serdecznie próbując zaspokoić swój niesamowity apetyt na witaminę c i wszystko co kwaśne wziąłem do łapy pewien sok, bo nie miałem nic kwaśnego do popijania kwaśnych śmiej żelek + ogórków	4	2009-07-28 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Na poprawę humoru :) mam nadzieję, że tematu nie powtarzam proszę państwa, rozmawiacie tutaj niczym cyborgi o tym, co jeść żeby być wielkim i silnym - bardzo słusznie, wkońcu o to nam wszystkim chodzi i do tego właśnie	6	2009-07-02 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - pomozecie Panowie? :) witam serdecznie. wiem, ze niewiele udzielam sie na forum, moze dlatego, ze nie mam na to za bardzo czasu. siedze jednak tu juz chwile (kiedys bylem na innym nicku, jednak rowniez bardziej jako obserwator) i wiem, ze kompetentni z was ludzie <img	15	2008-11-13 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o uwage :)	2012-08-12 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o uwage :)	2012-08-01 13:23
NUTRIFARM&OLIMP	....	2012-08-01 13:12
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-03-16 14:50
Targowisko	Kilka Telefonów - SZYBKO !!	2010-03-16 14:48
Targowisko	Kilka Telefonów - SZYBKO !!	2010-03-16 00:45
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-07-28 18:31
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-07-28 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	żelki.. %-)	2009-07-27 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	żelki.. %-)	2009-07-27 19:37
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-07-20 16:13
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-07-20 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2009-07-20 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	Masa, rodzynki a nadmierny tłuszczyk	2009-07-20 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie "po godzinach"	2009-07-20 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2009-07-20 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	Masa, rodzynki a nadmierny tłuszczyk	2009-07-20 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Masa, rodzynki a nadmierny tłuszczyk	2009-07-20 02:14
Zdrowie i Uroda	Opalanie - porady	2009-07-11 03:48
Targowisko	kupię kazdy telefon nokia	2009-07-11 03:45
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-07-07 20:36
Targowisko	kupię kazdy telefon nokia	2009-07-07 20:24
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-07-07 20:16
Trening dla zaawansowanych	najlepszy trening ---->>>BRZUCHA<<<----- dla średnio zaawansowanych!!!!!!!!	2009-07-07 20:15
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-07-07 19:04
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-07-07 18:51
Zdrowie i Uroda	Opalanie - porady	2009-07-07 18:02
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-07-03 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Na poprawę humoru :)	2009-07-03 18:55
Inne dyscypliny	Hokej USA	2009-01-14 22:48