galonik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Heckert

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2013 (15:41)

Data rejestracji 05.02.2013 (21:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rzeźba, Masa, Redukcja? Proszę o pomoc. witam, postanowiłem zarejestrować się na forum (wcześniej tylko czytałem), ponieważ w gąszczu informacji (naczytałem się sporo) już się gubie bo co rusz znajduje inne. otóż.. mam 183cm, 85kg (32cm w bicepsie, 95 w pasie na lini pępka)... od połowy	8	2013-02-05 21:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rzeźba, Masa, Redukcja? Proszę o pomoc.	2013-02-06 20:03
Trening dla początkujących	Rzeźba, Masa, Redukcja? Proszę o pomoc.	2013-02-06 18:40
Trening dla początkujących	Jak pozbyć się "oponki"	2013-02-06 00:13
Trening dla początkujących	Rzeźba, Masa, Redukcja? Proszę o pomoc.	2013-02-05 23:29