g13mdfk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2010 (18:29)

Data rejestracji 03.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	ból pleców (lewy kaptur) i grzbietu - co wyeliminować z FBW? witam, po paru tygodniach fbw przypałętały mi się 2 kontuzje - ból dolnego odcinka pleców po brzuszkach oraz lewy mięsień kapturowy - ciagły ból jak w karku od krzywego spania. brzuszki wyeliminowałem natomiast początkowo myślałem, że kaptur boli	1	2010-07-25 13:33
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia. witam, jest to mój pierwszy post na forum ale przeglądam je już od jakiegoś czasu i starałem się przejrzeć sporą ilość tematów, żeby nie był to kolejny post z cyklu "siema siema zróbcie mi plan, diete...a najlepiej to na siłkę też pójdźćie". z	10	2010-07-11 12:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	ból pleców (lewy kaptur) i grzbietu - co wyeliminować z FBW?	2010-07-26 18:29
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-25 16:52
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-17 17:43
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-15 20:46
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-15 17:56
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-11 16:14
Trening dla początkujących	Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	2010-07-11 12:54