G0ra

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Góra

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania Szkola Srednia

Dieta Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz

Uprawiane sporty Silownia,pilka nozna,koszykowka

Ostatnia aktywność 05.09.2020 (13:26)

Data rejestracji 01.07.2014 (18:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujecej Kobiety witam moja kolezanka poprosila mnie o trening dla poczatkujacej osoby na silowni chce najbardziej poprawic nogi wiec ulozylem jej trening fbw sam.wiec jak cos jest zle czy cos to podeslijcie lepszy albo poprawcie ten trening wielkie dzieki z gory.	1	2016-04-25 15:05
Trening dla początkujących	Wakacyjny trening witam jak wiecie jest okres wakacyjny mam 18 lat i jestem zabieganym czlowiek caly sezon cwiczylem na silowni lecz na wakacje przestalem z powodu braku czasu i pieniedzy i tu zaczynaja sie moje pytania chcialbym cos robic w domu pompki iinne mozliwe	1	2015-07-25 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klatka piersowa nie rosnie wittam cwicze na silowni od 7 miesiecy we wszystkim widze przyrost tylko moja klatka nie rosnie tak jakbym chcial silowo wszystko idzie w dobra storne,lecz klatka nie ujedrnia sie i nie rosnie jakos bardzo szybko jezeli moze pomoc to moge rozpisac	3	2015-04-19 14:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klatka piersowa wittam cwicze na silowni od 7 miesiecy we wszystkim widze przyrost tylko moja klatka nie rosnie tak jakbym chcial silowo wszystko idzie w dobra storne,lecz klatka nie ujedrnia sie i nie rosnie jakos bardzo szybko jezeli moze pomoc to moge rozpisac	0	2015-04-19 14:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z trenerem witam mam 17 lat od wrzesnia zeszlego roku trenuje na silowni na poczatku robilem obwod lecz z czasem przeszedlem na trening dzielony i z czasem byly efekty lecz w zeszlym miasacy zaczalem trenowac z trenerem personalnym i zdziwily mnie jego metody	1	2015-04-14 07:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening dzielony czy fbw witam mam 17 lat od wrzesnia zeszlego roku trenuje na silowni na poczatku robilem obwod lecz z czasem przeszedlem na trening dzielony i z czasem byly efekty lecz w zeszlym miasacy zaczalem trenowac z trenerem personalnym i zdziwily mnie jego metody	2	2015-04-14 07:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klatka piersowa nie rosnie	2015-04-19 14:22
Trening dla początkujących	do oceny	2015-04-15 21:52
Zdrowie i Uroda	Co jeSt z moja klatka ?	2015-04-15 21:45