Fux_1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

431

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2010 (02:13)

Data rejestracji 03.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	wąska talia mam pytanie: wiem że może to się wam wydać trochę dziwne ale jak można pogrubić talię? zdaję sobie sprawę z tego że kulturyści wprost przeciwnie - dążą do wyszczuplenia talii ale moja( a wręcz cały tułów) jest wąska aż do przesady. nawet dziewczyny	14	2005-10-03 14:43
Trening dla początkujących	WADA POSTAWY/PRZYKURCZ BARKÓW - HELP czy moglibyście wskazać mi gdzie na pomorzu znajdują się jakieś dobre ośrodki rehabilitacyjno - ortopedyczne. mam wadę postawy objawiającą się przykurczem barków to znaczy ramiona mocno zwisają w dół - tak jakby były ściągnięte. a spojenie obojczyka	8	2005-10-06 01:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Cios w Wątrobę	2010-12-12 01:34
Sztuki Walki	Cios w Wątrobę	2010-12-04 14:57
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-09 20:04
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-09 17:25
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-09 17:06
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-06 22:27
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-05 22:39
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-05 13:33
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-04 23:38
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-02 20:31
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-02 14:27
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-01 22:23
Firma	KSW Fight Club 9-10 października.	2010-10-01 13:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Derek Poundstone zwycięża Arnold Strongman Classic	2010-03-31 14:59
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-03-28 01:56
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 17:43
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 13:03
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:58
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:50
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:45
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:40
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:36
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:34
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:32
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 12:28
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 11:40
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-03 11:32
Aktualności - Sporty Siłowe	wsm 2009	2009-10-02 22:10