FURYAT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6091

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Pochopień

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Osielec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Wyciskanie sztangi leżąc

Ostatnia aktywność 14.03.2022 (18:17)

Data rejestracji 10.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma proszę o ocenę druku dziennik treningowy. zapisy w nim są fikcyjne i przykładowe. mają na celu zobrazowanie, jak funkcjonuje druk. co wyrzucić? co dodać?	6	2010-12-30 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Kreatyna a bieganie	2012-02-11 23:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Suplementacja przy treningu siłowym	2012-02-10 00:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Suplementacja przy treningu siłowym	2012-02-05 19:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Suplementacja przy treningu siłowym	2012-01-30 16:43
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11	2011-09-19 09:42
Aktualności - Sporty Siłowe	obciążenie przy pompkach na poręczach!	2011-02-23 16:55
Aktualności - Sporty Siłowe	obciążenie przy pompkach na poręczach!	2011-02-23 16:51
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - prosze o mala pomoc	2011-02-04 07:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2011-01-30 22:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy do klubu ts	2011-01-29 22:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody. Proszę o pomoc...	2011-01-29 15:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody. Proszę o pomoc...	2011-01-29 14:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy do klubu ts	2011-01-28 21:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody. Proszę o pomoc...	2011-01-28 13:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2011-01-24 16:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma	2010-12-30 16:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma	2010-12-30 15:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma	2010-12-30 14:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma	2010-12-30 14:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Zapisy treningowe i ich forma	2010-12-30 14:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-26 20:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-25 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-23 19:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-23 16:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-23 16:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-23 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-23 10:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-22 22:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-21 23:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Zestaw olimpijski (gryf + talerze)	2010-12-21 23:43