Funkagenda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

399

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2012 (15:57)

Data rejestracji 11.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki współczynnik bmr 1879.61 aby utrzymać wagę kalorie 3242.33 węglowodany 55% 1783.28kcal = 445.82gram białko 15%% 486.35kcal = 121.59gram tluszcz 30% 972.7kcal =	13	2012-07-22 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-25 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-24 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-24 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-23 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-22 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-22 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na masę - potrzebne wskazówki	2012-07-22 16:21