fryzjer131

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Dmosin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2021 (21:19)

Data rejestracji 04.09.2012 (00:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika elo mam 18 lat przygodę z siłownia zacząłem rok temu pierw 3 miechy ogólno rozwojówki później 2 masy obecnie jadę siłę i masę jak zaczynałem ćwiczyć brałem najwięcej 55 kg na klatkę jedno powtórzenie obwód bicepsa byl 30 ( nigdy nie ćwicząc	10	2012-10-19 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-21 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-21 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-21 02:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-21 02:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-21 02:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta dla Mezomorfika	2012-10-20 11:38
Administracja i Moderatorzy	Jak dodać animację gif?	2012-10-17 15:08