Fryga1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Troczyński

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2013 (15:45)

Data rejestracji 25.03.2013 (23:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Codzniennie ? czy mogę jeść według takiego planu codziennie ? /obrazkisfd/zdjeciasfd2/985958d2b98b4df7946d09f48fae6566.jpg	4	2013-03-26 17:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na rzeźbe ? poniediałek klata wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 15 wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3x 15 wyciskanie sztangi na ławce poziomej wariant wąski 3x15 bic uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc 3x15 uginanie	11	2013-03-25 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na rzeźbe ?	2013-03-26 15:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na rzeźbe ?	2013-03-26 00:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-26 00:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-26 00:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na rzeźbe ?	2013-03-26 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-26 00:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-25 23:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-25 23:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na Rzeźbę ?	2013-03-25 23:41