frycek1000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2008 (15:28)

Data rejestracji 28.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening na siłę dla początkującego mam 13 lat. chciałbym, żeby ktoś ułożył mi trening na siłę dla początkującego. do dyspozycji mam tylko hantle 1,5 kg. proszę o szybką odpowiedź.	1	2008-02-26 07:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-24 17:09
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-02-24 08:58
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-23 18:49
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-22 15:12
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-19 17:46
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-18 16:47