Frucion123

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Przybylski

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2014 (22:22)

Data rejestracji 08.07.2014 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Kupię używaną bluzę lub koszulkę firmy Trec!!! witam! tak jak w temacie :) kupię używaną bluzę lub koszulkę firmy trec ! :) jeśli ktoś ma ba sprzedaż to niech wysyła zdjęcia lub zdjecie w komentarzu i podaje cenę :) albo czy ktoś wie gdzie można używana odzież firmy trec kupić? :) z góry dzięki	4	2014-10-12 01:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna? witam. tak jak w temacie czy mozna polaczyc pure bcaa plus z l karnityna? i jaka l karnityna najlepsza? i czy w proszku lepiej sie wchłania niż w kapsułkach czy tabletkach czy tak samo? z gory dzięki za pomoc :d	6	2014-10-05 02:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze policzylem kalorie bialko itd? witam. tak jak w temacie czy dobrze policzylem kalorie bialko itd? :) jak cos zle to moze ktos poprawic? jak cos to dieta redukcyjna :) i jeszcze cos :) jak sie odchudzam i biegam wieczorami to brac bialko przed bieganiem czy po bieganiu zeby nie	5	2014-08-15 15:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie witam. tak jak w temacie, czy powinienem brać białko w czasie diety odchudzajacej czy lepiej kupić l karnityne? mam białko ostrovit wpc 80. i czy l karnityna odchudza i buduje miesnie czy tylko odchudza czy jak? :d z góry dziękuję za odpowiedzi :)	9	2014-08-05 23:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko? witam. kupiłem sobie ostrowie wpc 80 wie ktoś kiedy i ile razy dziennie to jeść? po treningu, przed treningiem czy po i przed? i ile tego wsypać? mam 14 lat 183cm wzrostu i ważę 89 kg :p ( proszę nie pisać żebym się za redukcję wziął itp. bo już	11	2014-07-19 15:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni? witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni? moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej.(wiem ze juz nie raz bylo zakladane te pytanie ale ja wole po swojemu pisac itp) mam 14 lat waze 87kg i 182 cm	8	2014-07-08 17:23
Administracja i Moderatorzy	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni i jak zrzucic tkanke tluszczowa do wakacji? witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni? moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej.(wiem ze juz nie raz bylo zakladane te pytanie ale ja wole po swojemu pisac itp) mam 14 lat waze 87kg i 182 cm	1	2014-07-08 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Kupię używaną bluzę lub koszulkę firmy Trec!!!	2014-10-14 18:26
Targowisko	[K] Kupię używaną bluzę lub koszulkę firmy Trec!!!	2014-10-12 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?	2014-10-05 14:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?	2014-10-05 11:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?	2014-10-05 11:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze policzylem kalorie bialko itd?	2014-08-16 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze policzylem kalorie bialko itd?	2014-08-15 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-15 14:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-07 00:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-06 22:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-06 09:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?	2014-07-19 15:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?	2014-07-19 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?	2014-07-19 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?	2014-07-19 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?	2014-07-19 15:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?	2014-07-09 15:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?	2014-07-09 14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?	2014-07-09 12:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?	2014-07-09 11:33