FRS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2010 (14:49)

Data rejestracji 12.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY! witam :) jestem na waszym forum nowy, ale liczę, że mi pomożecie ;) ćwiczę od ok. 4 miesięcy, moja dieta wygląda tak że ok. 1h przed snem jem twaróg, a rano staram się jeść płatki albo jajecznicę... mam ok.183cm wzrostu i ważę 72kg... chciałbym od	17	2010-08-12 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-13 14:02
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-13 13:55
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-13 11:09
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-13 10:44
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-12 14:53
Odżywki i suplementy	Brak czasu i kasy na diete... Jakieś suple? POMOCY!	2010-08-12 14:48