Froxagen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Kurzawa

Wiek 28

Zawód/studia Uczeń Liceum

Województwo Wielkopolskie

Miasto Nowe Miasto nad Wartą

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, kulturystyka, motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna i siłownia

Ostatnia aktywność 17.05.2022 (20:06)

Data rejestracji 08.12.2015 (19:34)

Wzrost: 173 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 93 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 47 cm

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący (3 miesiące treningu) witam. jestem początkującym, trenuję od 3 miesięcy. chce osiągnąć ciało, które będzie spełniać moje oczekiwania. i teraz pytanie do was, ćwiczę od 3 miesięcy i czy zacząć brać jakieś odżywki/suplementy (gainer, kreatyna, białko itp.), jak tak to	7	2015-12-08 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący (3 miesiące treningu)	2015-12-08 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący (3 miesiące treningu)	2015-12-08 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący (3 miesiące treningu)	2015-12-08 20:47