Frezza

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6705

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai Kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.03.2018 (17:51)

Data rejestracji 04.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wyniki badań i słabe libido	8	2016-04-22 20:23
Doping	Slabe libido	11	2015-10-15 20:24
Doping	Prop + Wino i Provinar	7	2014-04-18 10:13
Doping	Badania na cyklu	1	2012-10-21 21:58
Trening dla zaawansowanych	Powtórzenia na łapy! siema siedząc i rozmyślając co tu nowego zastosować w treningu łap bo idą mi bardzo opornie wymyśliłem że spróbuję zrobić 4 serie w ćwiczeniu po 12/6/12/6 powtórzeń co wy na to. próbował ktoś takiego treningu? być może ktoś już o tym pisał kiedyś	7	2012-01-23 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-21 16:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-03-21 13:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-28 20:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2017	2017-01-19 11:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dallas McCarver IFBB Pro	2016-12-08 16:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Flex Wheeler aktualna forma	2016-11-15 17:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 – Mińsk Mazowiecki 14-16.10. - RELACJA	2016-10-14 22:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2016-05-12 20:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-30 19:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2016-03-28 14:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2016	2016-03-03 18:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-02 22:05
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2016-01-27 18:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-26 19:26
Doping	Koniecznośc mostkowania	2016-01-25 08:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-01-25 07:51
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-11-01 09:07
Doping	Slabe libido	2015-10-17 14:15
Doping	Slabe libido	2015-10-15 20:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2015	2015-09-19 07:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2015-09-15 16:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Atlantic City Pro 2015	2015-08-29 22:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2015-05-23 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy rzeźba?	2015-04-07 16:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-06 23:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-01-06 12:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phoenix Pro 2014	2014-11-01 18:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2014-10-19 12:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-21 08:09
Doping	Prop + Wino i Provinar	2014-04-18 12:40