Fredo95

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2010 (16:10)

Data rejestracji 26.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenie 2 partii mięścni w warunkach domowych? aktualnie zaczalem ćwiczyć 2 partie mięsni ; biceps i klatke piersiową. moj aktualny trening(zaznaczam, że posaidam niewiele sprzętu) to: klatka : wyciskanie sztangi 4 serii * 5 powtórzen wyciskanie sztangielek 4*16 pompki na pięściach	4	2010-05-20 16:34
Inne dyscypliny	Wygląd na meczu! kupiłem sobie ostatnio frotki na ręce(takie ja często maja na meczach tenisiści). jak myślicie czy na treningach w siatkówkę "nie będzie siary" chodzić w czyms takim ? :d	4	2009-08-16 22:16
Inne dyscypliny	Kompletujemy drużynę siatkarską! mam pomysł! jeśli gracie w siatkówkę na jakiejś pozycji to wstawiajcie swoje filmiki z akcji, a ja wybiorę najlepszą szóstkę naszej wirtualnej społeczności. co wy na to? i nie wstydźcie się swoich umiejętności- każdy od czegoś zaczyna. proszę też o	4	2009-08-05 20:39
Inne dyscypliny	Czy są szanse? otóż sytuacja wygląda tak, że gram w siatkówkę. mieszkam w 5-tysięcznym "mieście". nie wiem, czy mam szanse na dobry rozwój w kierunku siatkówki. z chłopakami założyliśmy sobie klub i choć może to się wydawać dziwne tylko jedna drużyna na mazowszu	2	2009-07-27 20:12
Zdrowie i Uroda	Wzrost wiem, że to prawdopodobnie nie ten dział, ale jestem tutaj nowy i nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie. otóż bardzo chciałbym się dowiedzieć, jaki jest dla mnie przewidywalny wzrost. ciekawi mnie to bardzo, bo prawdopodobnie od tego będzie zależeć,	8	2009-07-26 16:09
Inne dyscypliny	Zarobki nie wie ktoś ile zarabiają najlepsi siatkarze w polsce? na świecie?	1	2009-07-28 10:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak walczyć?	2009-12-28 23:19
Inne dyscypliny	Wygląd na meczu!	2009-08-16 22:48
Inne dyscypliny	Kompletujemy drużynę siatkarską!	2009-08-06 09:32
Inne dyscypliny	Czy są szanse?	2009-07-29 14:32
Inne dyscypliny	Młodzi siatkarze(dane)	2009-07-28 11:09
Zdrowie i Uroda	Wzrost	2009-07-27 12:07
Zdrowie i Uroda	Wzrost	2009-07-27 11:31