Fredi91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

282

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zawiercie

O mnie b.d.

Zainteresowania MMA i kulturystyka

Dieta jest

Uprawiane sporty sporty walki i kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.04.2021 (08:08)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	pomuscie mojemu znajomemu xDD mam problem bo muj kumpel ma w domu tylko hantle 5 kg i niewiem jaki trening domowy mo polecic ma 190cm wzrostu 65 kg wagi i w picepsie okolo 33 cm doradzcie mi jakis plan dla niego bo niewiem co mu doradzic prosze <img	5	2009-09-08 20:58