fr3di

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1092

napisanych postów

Imię Grzesiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wałbrzych

O mnie Studiuje infe na PWr, wydzial oczywiscie najlepszy ;)) Pozdro dla EKI ;) Poza kulturystyka interesuje sie muzyka, informatyka, streetballem oraz fantasy.

Zainteresowania b.d.

Dieta yes

Uprawiane sporty kosz,rekreacyjnie silownia

Ostatnia aktywność 01.02.2010 (23:57)

Data rejestracji 13.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CP zaraz po mono? moj staz to ~rok, a od 3 miesiecy cwicze nieprzerwanie. ze wspomagaczy obecnie to stosuje dibencozide, mono 300g i gainer 5kg (oba vitalmaxa). masa poszla z 75-80kg w ostatnich 6 tygodniach, wiec jestem bardzo zadowolony, ale nie wiem co na 2 cykl.	9	2007-03-24 10:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wasze cykle z użyciem Cell Pumpa	2007-06-02 10:43
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2007-05-29 11:09
Odżywki i suplementy	Gainer & Białko	2007-05-29 11:03
Odżywki i suplementy	CP zaraz po mono?	2007-03-24 10:42
Odżywki i suplementy	CP zaraz po mono?	2007-03-24 10:32
Trening dla zaawansowanych	jak WYDLUZYSZ biceps?	2005-09-18 21:55