Foxit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Gostynin

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, Komputery i wszystko co związane z informatyką,nowości technologiczne, sprzęt telefonii komórkowej

Dieta Jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 03.07.2025 (21:13)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny plan treningowy-3 dniowy dzień i (klatka - triceps) klatka wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (prog)- 12,10,8 wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej (prog)-12,10,8 rozpiętki na ławce poziomej	3	2011-02-08 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:52
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2011-02-08 16:20