fox92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

628

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Chyba jest:)

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 11.03.2009 (22:04)

Data rejestracji 23.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki do Cyklu ? cel:rzeźba\redukcja dieta: luzno ułozone tzn nie nastepują po sobie :) i posiłek: mleko spożywcze 2% tłuszczu 200ml b:7g t:4g ww:0g kcal:102 musli tradycyjne tip ( xd ) 100g b:11g t:9g ww:62g kcal:379 orzechy włoskie 40g b:6g t:26g ww:1g	2	2009-02-18 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady witam :) jestem swierzo zarejestrowanmy uzytkownikem tego forum ale dosc sporo czytalem i wziolem sie za ulozenie diety i znalezenie planu treningowego : http://www.trener24.pl/szczegolytreningu.aspx?idtreningu=176 chce cwiczyc w pon sr pt tym	16	2008-09-23 11:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Drętwienie rąk	2009-03-04 22:30
Odżywki i suplementy	Odżywki do Cyklu ?	2009-02-18 21:11
ATLETA	NOWE OPAKOWANIA SASZETEK VITALMAXA	2009-02-11 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-25 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki - mile widziane rady	2008-09-23 12:56