fokdemcops

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Fokdemcops

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2014 (11:40)

Data rejestracji 06.05.2014 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/dobre odzywianie dla sportowcow (Thai Boks+Mma) witam od 2 tygodni zaczolem treningi sztuk walk. pierwszy tydzien cwiczylem 3 razy w tygodniu po godzinie thai boks, wtorek,sroda i czwartek. w drugim tygodniu dorzucilem sobie do tego we wtorki i czwartki po godzinie mma. wiem ze poczaki zawsze	3	2014-05-06 22:44