FnS

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

517

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2024 (16:53)

Data rejestracji 15.12.2013 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	15	2024-08-19 17:09
Piłka Nożna	Sila Strzalu witam mam taki problem mam 15 lat skończę w sierpniu 16 mam tylko 168 cm wzrostu trenuje piłkę od 8-9 lat mam problem z siła strzału trenuje z rocznikiem starszym 97 i nie mam takiego mocnego strzalu nie wiem czemu. trener mowi ze mam technike	2	2014-02-28 14:40
Zdrowie i Uroda	Silownia witam, skończę w sierpniu 16 mam tylko 168 cm wzrostu nadal rosnę ponieważ od czerwca urosłem 3 cm czy mogę na siłowni ćwiczyć nogi i biceps czy nie bardzo?. chodzi mi tylko o rośnięcie czy jak będę brał ciężar na nogi i na ręce nic się nie stanie?.	5	2014-01-03 16:59
Zdrowie i Uroda	Włosy mam pytanie jak ułożyć taką fryzurę jaka znajduje się na zdjęciu. http://facet.wp.pl/gid,15447680,img,15447701,kat,1033389,galeriazdjecie.html?ticaid=111eb0 używam gumy joanna stylizującej. po kąpieli czekam aż wyschną mi włosy i tak do tyłu	3	2013-12-28 00:02
Zdrowie i Uroda	Ból tylnego Uda siema wszystkim, mam taki problem że od 2 miesięcy mnie bolał prawy mięsień pośladkowy po 2 miesiącach pośladek mnie nie boli tylko tylnia część uda pod pośladkiem nie wiem czy to scięgna czy to miesień jak napinam nogę to czuje jak mnie boli.	0	2013-12-27 01:28
Zdrowie i Uroda	Ból prawego pośladka mam takie pytanie mam ból prawego mięśnia pośladkowego boli mnie tak na dole po prawej stronie jak napinam nogę to mnie boli od pośladka w dól dwójka ale tak do połowy. trenuje piłkę nożną 8 lat i teraz mam 2 miesiące przerwy na początku jak sobie	3	2013-12-15 15:23
Zdrowie i Uroda	Ból prawego pośladka 2 miesiące temu na treningu poczułem przeszywający ból mięśnia pośladkowego na dole po lewej stronie poczułem jakby coś się oderwało lub odkleiło jak chodziłem to kulałem na tą nogę jak kładłem się spać nie mogłem przewrócić się na drugi bok	3	2013-12-16 22:12
Zdrowie i Uroda	Jednak ból pod posladkiem 2 miesiące temu kiedy na treningu poczułem jakby mi się coś w mięśniu pośladkowym oderwało/odkleiło tak na dole po prawej stronie poczułem przeszywający ból że nie mogłem siedzieć na nim a jak chodziłem to mnie bolało po 2 miesiącach mogę na nim	1	2013-12-16 00:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-20 12:54
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-20 11:48
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-20 03:49
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 19:03
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 18:46
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 18:44
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 18:22
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 18:18
Doping	Atrofia jąder - jak temu zaradzić?	2024-08-19 18:09
Zdrowie i Uroda	Problem z Trądzikiem ?	2014-03-04 01:20
Zdrowie i Uroda	jaka opaska uciskowa na kolano	2014-03-02 20:03
Zdrowie i Uroda	jaka opaska uciskowa na kolano	2014-03-01 13:44
Piłka Nożna	Sila Strzalu	2014-02-28 20:25
Zdrowie i Uroda	jaka opaska uciskowa na kolano	2014-02-28 11:18
Zdrowie i Uroda	Wzrost	2014-01-07 18:21
Zdrowie i Uroda	Wzrost, ćwiczenia	2014-01-07 18:19
Zdrowie i Uroda	Silownia	2014-01-03 18:40
Zdrowie i Uroda	Wzrost	2014-01-03 17:04
Zdrowie i Uroda	Chłopak mam 16 Lat 168 wzrostu czy jeszcze urosnę ?	2013-12-28 13:20
Zdrowie i Uroda	Strzykanie w kolanach	2013-12-28 13:17
Zdrowie i Uroda	Włosy	2013-12-28 13:15
Zdrowie i Uroda	Chłopak mam 16 Lat 168 wzrostu czy jeszcze urosnę ? ?	2013-12-27 01:35
Zdrowie i Uroda	Ból prawego pośladka	2013-12-19 00:09
Szybkie pytania bez logowania	cena USG	2013-12-16 21:57
Szybkie pytania bez logowania	hormon wzrostu	2013-12-16 21:56
Zdrowie i Uroda	Mój wzrost.	2013-12-16 13:35
Zdrowie i Uroda	Ból prawego pośladka	2013-12-15 15:42