Florekspl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2017 (20:24)

Data rejestracji 05.04.2017 (16:53)

Wzrost: 180 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 96 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 68 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase witam chce zacząć ćwiczyć na siłowni i potrzebna jest mi dieta na mase miesniowa odpowiednia dla mnie mianowicie chodzi o to ze mam prace fizyczna wiec spałam kalorie wiec potrzeba mi sporej nadwyżki kalorii, a czytałem że na mase miesniowa potrzeba	18	2017-04-05 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-09 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-09 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-09 05:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-07 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-07 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-07 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-07 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące diety na mase	2017-04-07 07:40