flis123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

413

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2006 (12:55)

Data rejestracji 04.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	testosteron propionicum+ winstrol depot	7	2006-02-28 14:14
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych tylko dla zaawansowanych poniewaz prosze o rade zaczynajoc od ile trenuje 4 lata na silce 8 lat zapasow wczesniej razem12 lat przez ostatnie 6 miechow trenowalem wakacje 2005 treningi 4 razy w tyg na podtrzymanie sprawnosci[rekreacyjnie	10	2006-03-14 15:39
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny zaczne od odrzywek 2kg bialka 3kg garnier 350 tab amino 2000 240 bcaa 0,5kg l-glutaminy trning na 8 tygodni masa tydzien 1 3 treningi 1 trening klata biceps wyciskanie na skosie 8pow,6pow,6pow wyciskanie na prostej 8pow, 6pow,	1	2006-01-08 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-19 12:55
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-17 18:19
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-17 11:13
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-16 11:55
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-15 22:25
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-14 17:25
Trening dla zaawansowanych	tylko dla zaawansowanych	2006-03-14 15:44
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-03 12:19
Doping	testosteron propionicum+ winstrol depot	2006-03-01 11:07
Doping	testosteron propionicum+ winstrol depot	2006-02-28 22:13
Doping	testosteron propionicum+ winstrol depot	2006-02-28 14:29
Doping	Ile ćwiczyliście zanim sięgneliście po sterydy??	2006-02-28 14:24
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-28 09:51
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-23 21:03
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-23 12:40
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-18 17:43
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-18 11:23
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-17 22:03
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-15 20:05
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-14 23:06
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-13 16:01
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-11 16:12
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-09 11:40
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-07 14:07
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-07 13:58
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-07 13:36
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-07 13:27
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-06 19:01
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-06 16:06
Trening dla zaawansowanych	fachowcy prosze o wskazowki i ocene treningu!	2006-02-06 15:48