SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82723 699685 9050
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-04-26 10:05:35 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Oporne partie ciała Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 23:11:30
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 18:42:43
Mimo diety na mase, chudne? Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 18:41:11
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 18:25:29
Dieta na masę do oceny, 78kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 17:04:47
co na gino po PCT Doping 2016-12-11 16:39:41
Dieta na masę do oceny, 51kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 15:06:01
Dieta na masę do oceny, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 14:12:02
Dieta z ograniczeniem białka na mase Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 13:44:21
Dieta z ograniczeniem białka na mase Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-11 13:24:54
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 21:48:48
Ostry spadek masy po chorobie - metody na powrót do dawnej masy Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 21:34:36
Redukcja pytania Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 18:50:43
Detoks a białko Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 17:48:57
Chipsy Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 17:34:30
Dieta na masę,prośba o ocenę kcal itp,dziękuję:) Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 16:54:17
L-karnityna+aminokwasy całodzienne. Odżywki i suplementy 2016-12-10 16:12:24
Chipsy Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-10 16:10:57
Oxandrolon redukcja Doping 2016-12-10 15:46:46
Większe przedramię Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-12-10 15:04:16
Oxandrolon redukcja Doping 2016-12-10 09:01:47
Kawa i kreatyna Odżywki i suplementy 2016-12-09 23:00:56
1 cykl na tesciu 20 tyg? Doping 2016-12-09 21:34:26
Kawa i kreatyna Odżywki i suplementy 2016-12-09 21:13:25
Czy warto dociąć się do końca? Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-09 18:51:34
Kawa i kreatyna Odżywki i suplementy 2016-12-09 18:32:12
Kwestia ogłoszeń i sponsorów LOŻA SZYDERCÓW 2016-12-09 18:20:24
Ile Cynku - Jak długo Odżywki i suplementy 2016-12-09 18:19:09
Kawa i kreatyna Odżywki i suplementy 2016-12-09 18:17:41
TRIBULUS I ZMA Odżywki i suplementy 2016-12-09 16:10:10

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert