SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82761 699957 9064
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-13 23:43:08 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-28 12:18:19
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2021-11-27 23:23:23
Przejście z redukcji na masę Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-26 23:55:06
Jak progresowac Trening dla początkujących 2021-11-26 18:02:09
JESTEM NOWY I CHCE DIETE 2 Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-26 00:00:00
trening na antybiotyku Zdrowie i Uroda 2021-11-25 20:53:37
Płytkie wdechy,stres,szybkie meczenie sie Zdrowie i Uroda 2021-11-25 20:51:26
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2021-11-25 20:21:23
Covid dzisiaj - jak u Was? Zdrowie i Uroda 2021-11-25 15:35:54
Covid dzisiaj - jak u Was? Zdrowie i Uroda 2021-11-25 14:59:25
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-24 21:41:11
zacięcia przy goleniu na cyklu Zdrowie i Uroda 2021-11-23 21:15:03
Odblok hcg Doping 2021-11-23 17:51:13
Ocena cyklu Doping 2021-11-23 16:03:40
Suplementacja - początkujący Odżywki i suplementy 2021-11-23 14:33:41
Jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-11-23 09:17:10
Wypadanie włosów po cyklu testosteron prop + masteron Doping 2021-11-23 09:15:22
Ilość tłuszczu w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-22 21:36:10
Jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 2021-11-22 21:04:48
Suplementacja - początkujący Odżywki i suplementy 2021-11-22 19:11:49
Wypadanie włosów po cyklu testosteron prop + masteron Doping 2021-11-22 19:07:35
Cykl a operacja Doping 2021-11-22 09:32:04
Obiad w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-22 01:00:33
Odżywka białkowa dla dziecka. Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 17:38:05
Rozkojarzenie, brak koncentracji i spore sajdy na 1 cyklu. Doping 2021-11-21 17:01:35
Rozkojarzenie, brak koncentracji i spore sajdy na 1 cyklu. Doping 2021-11-21 16:43:20
Rozkojarzenie, brak koncentracji i spore sajdy na 1 cyklu. Doping 2021-11-21 15:07:50
Obiad w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 2021-11-21 15:05:58
Johimbina a efedryna Odżywki i suplementy 2021-11-20 12:48:13
Stosunek Masteronu do testosteronu ? Doping 2021-11-20 09:16:19

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert