SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82764 699972 9062
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-14 13:48:37 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zjebałem całą dietę w 1 tydzień Szybkie pytania bez logowania 2018-08-09 22:36:28
Trening siłowy na redukcje. Szybkie pytania bez logowania 2018-08-09 22:34:50
Pierwszy cykl w życiu- testosteron Doping 2018-08-09 22:30:49
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 22:17:46
Pierwszy cykl w życiu- testosteron Doping 2018-08-09 22:16:51
LECHEEK NUTRITION P-X4 60k OXYGOLD ARIMISTANE DHEA Odżywki i suplementy 2018-08-09 21:41:20
Długa suplementacja kreatyną Odżywki i suplementy 2018-08-09 21:39:18
Pierwszy cykl w życiu- testosteron Doping 2018-08-09 21:37:16
Kreatyna czy mass atak Odżywki i suplementy 2018-08-09 21:20:54
Śmietana 30 na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 21:15:36
Lecytyna do cyklu Doping 2018-08-09 16:54:41
Pierwszy cykl w życiu- testosteron Doping 2018-08-09 16:49:29
Długa suplementacja kreatyną Odżywki i suplementy 2018-08-09 16:48:27
Dzialanie po urlopie Doping 2018-08-09 16:46:06
LECHEEK NUTRITION P-X4 60k OXYGOLD ARIMISTANE DHEA Odżywki i suplementy 2018-08-09 16:41:55
Pytanie co do diety Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 12:21:37
Redukcja-co dalej Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 12:20:21
Lecytyna do cyklu Doping 2018-08-09 12:19:16
Dieta, masa, lvl 27, 191cm, 68 kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 12:17:27
Ile kcal i jaka dieta na początek? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 12:15:33
79 kg 182 cm Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-09 12:12:47
Testosteron 250mg tyg. Doping 2018-08-09 12:09:36
Lecytyna do cyklu Doping 2018-08-09 12:00:14
Dzialanie po urlopie Doping 2018-08-09 11:59:24
Swędzenie na cyklu... Doping 2018-08-08 23:25:57
Ułożenie diety i obliczenie zapotrzebowania kalorycznego Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-08 23:14:53
Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie? Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-08 23:13:50
Zapotrzebowanie na wodę Szybkie pytania bez logowania 2018-08-08 22:00:56
Szybkie pytanie Szybkie pytania bez logowania 2018-08-08 21:58:02
Swędzenie na cyklu... Doping 2018-08-08 21:52:11

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert