SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82743 699804 9058
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-06 22:13:42 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tragiczne objawy na cyklu. Doping 2020-01-24 17:07:38
Tragiczne objawy na cyklu. Doping 2020-01-24 15:08:01
Spalacz tluszcu Doping 2020-01-24 11:54:01
Ile mogę redukować tygodniowo wagi? Jaki mogę narzucić deficyt kaloryczny. Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-24 11:38:43
Bilans kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-24 10:01:06
HGH dawki, pomocy. Doping 2020-01-24 09:56:29
HGH dawki, pomocy. Doping 2020-01-24 08:18:20
Gdzie jest Łodziak? Doping 2020-01-23 17:33:09
Odżywka białkowa przed cardio czy po treningu Odżywki i suplementy 2020-01-23 17:31:48
Pomoc w nabraniu masy Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-22 10:50:20
Przyrost masy Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-21 23:57:19
Masa czy redukcja? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-21 22:45:58
Wystające żebra, skolioza, zrotowana klatka. Zdrowie i Uroda 2020-01-21 22:23:39
POMOCYYY Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-21 21:33:50
Lordoza+duża dupa.Czy to powód moich problemów? Zdrowie i Uroda 2020-01-21 21:18:40
Slim Xtreme Problem !?! Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-21 21:16:35
Sylwetka skiny fat Zdrowie i Uroda 2020-01-21 15:45:38
Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie Zdrowie i Uroda 2020-01-21 15:39:32
Jaka ilość makroskładników aby tkanka mięśniowa wzrosła? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-21 15:38:37
[Redukcja] Ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-20 23:36:51
Jem naprawdę dużo a chudnę Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-20 19:29:12
Odżywka białkowa - jaka? Odżywki i suplementy 2020-01-20 16:05:45
Mocne bicia serca c.d Zdrowie i Uroda 2020-01-20 16:01:04
Zmiana sylwetki. Rekompozycja? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-19 22:01:00
Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2020-01-19 19:59:41
Lordoza+duża dupa.Czy to powód moich problemów? Zdrowie i Uroda 2020-01-19 17:15:43
Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie Zdrowie i Uroda 2020-01-19 16:52:39
Ryż z serkiem wiejskim + ew owocami Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-19 16:50:44
Białka roślinne a budowa masy mięśniowej Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie 2020-01-19 02:06:51
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-18 19:15:48

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert