flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699804 Szacuny: 9058

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-06 22:13:42 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co na pierwszy cykl	Doping	2010-01-12 22:04:39
Co na pierwszy cykl	Doping	2010-01-12 22:04:25
Miasto Grzechu/Sogging & Fucking/Parental Advisory Explicit Lyrics!	VIP ROOM	2010-01-12 21:59:08
problem z opróżnianiem	Zdrowie i Uroda	2010-01-12 21:56:36
Co na pierwszy cykl	Doping	2010-01-12 21:56:01
Miasto Grzechu/Sogging & Fucking/Parental Advisory Explicit Lyrics!	VIP ROOM	2010-01-12 21:48:32
Miasto Grzechu/Sogging & Fucking/Parental Advisory Explicit Lyrics!	VIP ROOM	2010-01-12 21:43:23
Miasto Grzechu/Sogging & Fucking/Parental Advisory Explicit Lyrics!	VIP ROOM	2010-01-12 21:40:21
Cidoteston a brzuch i inne pytania	Doping	2010-01-12 21:33:06
najlepszy polecany oral na mase	Doping	2010-01-12 21:21:53
Trenadrol + Białko Matrix 5,0 + Whey Mass Gain ! co wy na to ?	Odżywki i suplementy	2010-01-12 21:03:48
**DO KASACJI**	Doping	2010-01-12 20:26:15
cykl do oceny	Doping	2010-01-12 18:52:28
cykl do oceny	Doping	2010-01-12 18:48:26
cykl do oceny	Doping	2010-01-12 18:40:37
cykl do oceny	Doping	2010-01-12 18:24:18
UNDESTERON wiecie co to?	Doping	2010-01-12 18:20:13
UNDESTERON wiecie co to?	Doping	2010-01-12 13:19:10
UNDESTERON wiecie co to?	Doping	2010-01-12 12:58:54
dawkowanie razak	Doping	2010-01-12 12:56:54
Potrzebuje dobry Cykl na rzeźbe ...	Doping	2010-01-12 12:36:46
1 CYKL - efekty, porady, działanie środków	Doping	2010-01-12 12:33:29
odblok po prop	Doping	2010-01-12 11:02:02
Odblokowanie, PORADA	Doping	2010-01-12 10:59:03
Odblokowanie, PORADA	Doping	2010-01-12 10:35:02
Odblokowanie, PORADA	Doping	2010-01-12 10:27:26
UNDESTERON wiecie co to?	Doping	2010-01-12 01:35:32
Tren-KASZEL	Doping	2010-01-12 00:13:42
Tren-KASZEL	Doping	2010-01-12 00:01:59
SW a doping	Doping	2010-01-11 23:46:00

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?