flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82742 Przeczytanych: 699800 Szacuny: 9056

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:46:25 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co do tematu "GALERIA ZDJĘC"	Administracja i Moderatorzy	2011-11-12 13:30:42
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-11-11 23:16:02
pierwszy cykl	Doping	2011-11-11 23:15:12
pierwszy cykl	Doping	2011-11-11 23:10:14
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-11-11 23:08:57
Dodaj do ulubionych :-)	Administracja i Moderatorzy	2011-11-11 23:05:05
pierwszy cykl	Doping	2011-11-11 23:03:02
novedex xt	Odżywki i suplementy	2011-11-11 21:45:54
Prośba o kontrowersyjną rozpiske	Doping	2011-11-11 19:22:19
NitroBolon Energizer + Bialko 56g + kreatyna ?	Odżywki i suplementy	2011-11-11 18:02:10
ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	Odżywki i suplementy	2011-11-11 17:46:19
Wybór carbo + białko/bulk	Odżywki i suplementy	2011-11-11 17:37:13
Monohydrat/ CM3 przy przeroście komory.	Odżywki i suplementy	2011-11-11 17:20:54
Monohydrat/ CM3 przy przeroście komory.	Odżywki i suplementy	2011-11-11 17:15:27
Brak postępów	Doping	2011-11-11 17:05:31
złe, paskudne SFD	Archiwum LS	2011-11-11 16:57:55
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-11 11:27:56
Brak postępów	Doping	2011-11-11 10:56:53
co po kreatynie .	Odżywki i suplementy	2011-11-11 10:02:30
Kreatyna pod Anavar	Odżywki i suplementy	2011-11-11 00:11:12
jak sprawdzic autentycznosc HGH	Doping	2011-11-10 19:26:41
Co myslicie o tych specifikach	Doping	2011-11-10 19:05:13
41 latek a przyrost mięśni	Po 35 roku życia	2011-11-10 18:04:49
EFEDRYNA EFKA Z LITERKA F!CO TO TAKIEGO	Doping	2011-11-10 14:38:44
złe, paskudne SFD	Archiwum LS	2011-11-10 11:33:19
Chory na cyklu, co teraz?	Doping	2011-11-10 11:30:19
Chory na cyklu, co teraz?	Doping	2011-11-10 11:18:18
Chory na cyklu, co teraz?	Doping	2011-11-10 11:15:08
Chory na cyklu, co teraz?	Doping	2011-11-10 10:54:24
Chory na cyklu, co teraz?	Doping	2011-11-10 10:40:19

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?