SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82748 699835 9060
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-10 00:42:59 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Massówka z niskim IG Odżywki i suplementy 2020-07-13 18:51:52
Makroskładniki na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-13 18:45:45
dieta i trening Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-13 18:43:00
turanabol po 40tce Doping 2020-07-13 16:20:49
turanabol po 40tce Doping 2020-07-12 23:40:31
Problem ze zmęczeniem Zdrowie i Uroda 2020-07-12 20:37:05
Dalej masa czy redukcja? Trening dla początkujących 2020-07-12 18:21:57
Jaki plan ? Szybkie pytania bez logowania 2020-07-12 18:06:39
Dalej masa czy redukcja? Trening dla początkujących 2020-07-12 15:06:31
Nietolerancja laktozy, wzdęty brzuch jak i ból Zdrowie i Uroda 2020-07-12 13:52:25
Szybka redukcja w przeciągu miesiąca Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-12 13:42:22
dieta i trening Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-12 13:38:44
Kalorie na masie Szybkie pytania bez logowania 2020-07-12 12:23:16
Czy to normalne, że cięzej oddycha mi się gdy napinam mięśnie brzucha? Szybkie pytania bez logowania 2020-07-12 12:10:17
Ciągły stan podgorączkowy Zdrowie i Uroda 2020-07-12 01:22:25
Dieta na redukcja - Pomocy <3 Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-12 01:14:07
Dziwny pomysł, ale nie uciekajcie przez chwilę Doping 2020-07-12 01:10:32
Pierwsza masa. Trening dla początkujących 2020-07-12 00:55:59
Suplementacja Odżywki i suplementy 2020-07-12 00:50:28
Dużo słodyczy na raz - czy wszystko się przyswoi? Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-11 18:40:02
Początek ćwiczeń. Trening dla początkujących 2020-07-11 18:31:15
Dieta Redukcja - Pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-11 18:29:52
Dieta a zdrowie, psychika Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-11 18:28:56
Problem z przejedzeniem kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-11 18:23:38
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-11 18:15:54
Pomoc przy diecie Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-10 18:01:27
Pomoc przy diecie Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-10 18:01:04
Problem z doborem ćwiczeń Trening dla początkujących 2020-07-09 22:39:21
Brak przyrostu masy Szybkie pytania bez logowania 2020-07-09 22:26:46
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2020-07-09 20:41:42

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert