SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82743 699806 9059
Informacje
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-07 12:38:19 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
O mnie
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
Moje wymiary
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Olej lniany- ALA -> EPA -> DHA? Jak? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 10:58:34
Tłuszcze Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 23:54:21
Moja dieta proszę o opinię Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 22:21:02
Ciągle wydalanie pokarmu i gazy Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 22:14:51
Redukcja 103->90 Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 20:47:05
Dieta na redukcje do oceny (poprawki) Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 20:40:11
Redukcja 103->90 Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 20:29:25
Dieta na mase. Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 16:32:53
Zielona herbata z aromatami? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 16:26:43
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2016-02-16 14:49:42
Solid Mass a opakowanie Odżywki i suplementy 2016-02-16 14:48:11
Nadmiar tłuszczu w jeden dzień Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 13:12:16
Ile kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 13:01:01
Ile kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 12:51:12
Ile kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 12:37:35
Ile kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 12:07:00
Pomoc w dobraniu suplementów Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 12:02:41
Dieta masa 65 kg wzrost 170 cm Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-16 12:00:20
Carbo podczas treningu a pre-work. Pytanie Odżywki i suplementy 2016-02-16 11:48:26
Dzień treningowy do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 22:30:20
Dzień treningowy do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 22:22:55
Odżywki po roku treningu - pomoc w doborze Odżywki i suplementy 2016-02-15 21:01:07
Przedtreningówka + w trakcie treningu. Odżywki i suplementy 2016-02-15 20:51:43
Dieta na masę 55kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 20:44:21
Dieta masa 65 kg wzrost 170 cm Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 17:07:21
Pierwsza samodzielna dieta Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 17:02:44
Dieta na redukcje (waga: 112kg, wzrost: 201cm, wiek: 22 lata) Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 15:56:08
BCAA i GLUTAMINA Jak brac w dni treningowe a jak w wolne od treningu??? Odżywki i suplementy 2016-02-15 15:54:07
Cynk na cyklu - dawkowanie Doping 2016-02-15 13:57:03
Jak wygląda ładowanie na ketozie? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-15 13:24:06

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane