flava69

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2012 (13:27)

Data rejestracji 13.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY! <br><br>witam. piszę do was wszystkich z prośbą o pomoc. ćwiczę juz 8 miesięcy. i mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane moze to taki gen? plany zmienam co 6-8 tygodni. dieta hmm	17	2011-10-13 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	co dalej??	2012-01-30 13:29
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-14 16:23
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 20:37
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 20:21
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 20:15
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 20:06
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 20:01
Trening dla początkujących	Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!	2011-10-13 19:55