Flaszka

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

149

przeczytanych postów

2114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2006 (01:26)

Data rejestracji 15.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy <br><br>hello wszystkim trafiłem na zdjęcia 2 młodych frajerów na syntholu. chłopaki wyrywają sobie małolaty, ale ich karierra sie na tym kończy... śmieszni są - po szczale by taki dostał i by	979	2005-02-06 16:20
Z archiwum kulturystyki	Sonny Schmidt - ku pamięci <br><br>witam! w związku ze smutną wiadomością o śmierci sonny`ego chciałbym rozpocząć temat dotyczący jego kariery i osiągnięć. w miarę możliwości prosze forumowiczów o wrzucanie wszystkiego co macie na	5	2004-01-27 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie zmniejsza wage?! heelo dzisiaj zrobiłem sobie małe doświdaczonko! a mianowicie zważyłem fileta z kurczaka przed i po gotowaniu. wynik - 110 g z mniejszyło sie do 65-70 g. co to oznacza nie wiem?? ale skoro ktoś sugeruje aby jeść tyle a tyle to jest to troche	10	2005-07-08 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przejściowa...ile czego?? witam. mam pytanie związane z dietą na podtrzymanie masy mięsniowej bez zwiekszanie tkanki tłuszczowej. obecne warunki finansowe zmuszają mnie do zaprzestania diety niskowęglowodanowej. zależy mi jednak na tym by utrzymać istniejący stan. a zatem	6	2005-06-15 17:23
Z archiwum kulturystyki	Pytanie o podkład muzyczny Lee Labrady z 1988 roku hello mam pytanie. oglądał ktoś zawody mr. olympia 1988?? chodzi mi o podkład muzyczny lee labrady. chciałem wiedzieć jak nazywa sie ten utwór?? coś sobie przypominam, wygląda to na soundtrack ale nie umiem skojarzyć	1	2005-03-12 20:48
Z archiwum kulturystyki	Niekoronowani mistrzowie Olympii zapewne wielu z was słyszało o spekulacjach i sporach dotyczących zawodów mr. olympia. największe zamieszanie wśród tłumu widać przede wszystkim przy ogłoszeniu drugiego miejsca. przez lata na olympii widać te same nazwiska: kevin levrone, shawn	16	2004-08-31 19:17
Odżywki i suplementy	Ultra Ripped bez efki - kiedy brać?? witam właśnie kupiłem ultra ripped bez efki za bradzo nie interesuje mnie ile brać (możecie napisać :) ale kiedy brać. na opakowaniu rozpisane jest tak jakby dla normalnych ludzi nie prowadzących aktywności fizycznej, a przecież trzeba to jakoś brać	9	2004-07-01 23:05
Doping	Winstrol - osad nie schodzi	4	2004-04-25 16:52
Doping	Co mu sie stało??	3	2004-02-06 09:13
Doping	Deka - Po ilu dniach efekty?	10	2004-02-01 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Gustavo Badell - aktualna forma!!!	2006-08-18 00:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Johnnie O. Jackson IFBB Pro	2006-08-09 14:58
Z archiwum kulturystyki	Dorian vs Nasser	2006-06-09 17:53
Z archiwum kulturystyki	Dorian vs Nasser	2006-06-08 09:43
Z archiwum kulturystyki	Dorian vs Nasser	2006-06-07 14:51
Z archiwum kulturystyki	Mieczysław Podmokły	2006-03-21 18:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ARNOLD CLASSIC 2006 - DZIEŃ PRZED BITWĄ !	2006-03-05 13:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ARNOLD CLASSIC 2006 - DZIEŃ PRZED BITWĄ !	2006-03-04 15:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-23 16:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-18 11:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Paweł F. ZATRZYMANY	2006-02-17 00:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-16 17:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-16 17:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-16 12:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-16 10:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-15 22:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-15 22:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO	2006-02-15 14:55
Z archiwum kulturystyki	Mike Quinn	2006-02-15 14:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LEE PRIEST GOLFIARZEM !!! :-)	2005-12-15 23:07
Z archiwum kulturystyki	mŁodu ronnie	2005-11-01 11:33
Z archiwum kulturystyki	Arnold vs. Ronnie	2005-09-15 10:49
Z archiwum kulturystyki	ZMARŁ DON YOUNGBLOOD	2005-09-07 23:58
Z archiwum kulturystyki	Zdjęcia młodych zawodowców.	2005-07-15 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie zmniejsza wage?!	2005-07-08 22:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY	2005-07-08 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie zmniejsza wage?!	2005-07-08 20:27
Z archiwum kulturystyki	ZMARŁ DON YOUNGBLOOD	2005-06-15 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przejściowa...ile czego??	2005-06-15 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta przejściowa...ile czego??	2005-06-15 18:34