fixman0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2015 (13:07)

Data rejestracji 28.01.2015 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dotyczące planu witam na wstępie chciałbym napisać, że nie wiem czy odpowiednio wybrałem dział adekwatny do tematu, ale jestem tu pierwszy raz. mam 16 lat, 179cm wzrostu i waże tylko 61kg. mam za sobą prawie rok treningu "na sucho" , z dość nieporadnym	6	2015-01-28 15:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy rok stażu witam na wstępie chciałbym napisać, że nie wiem czy odpowiednio wybrałem dział adekwatny do tematu, ale jestem tu pierwszy raz. mam 16 lat, 179cm wzrostu i waże tylko 61kg. mam za sobą prawie rok treningu "na sucho" , z dość nieporadnym	2	2015-01-28 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dotyczące planu	2015-01-28 20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dotyczące planu	2015-01-28 18:14