Fixi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (11:50)

Data rejestracji 24.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek na siłowni witajcie! więc mam 20 lat i postanowiłem zrobić coś ze swoim ciałem. z powodu kontuzji kolana, które mam zamiar wyleczyć, od wrześnie zeszłego roku nie uprawiam żadnego sportu co też chciałbym zmienić. generalnie zrobiła mi się mała oponka na	2	2012-04-10 17:22
Trening dla początkujących	Problem... witam. 1.ile czasu już trenujesz? rok temu 3 miesiące 2.jak trenowałeś ostatnio: - 3.opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? masę i rzeźbę. 4.podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. full	4	2008-10-26 01:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.	2012-04-13 11:57
Trening dla początkujących	Początek na siłowni	2012-04-10 17:41
Trening dla początkujących	Problem...	2008-11-07 22:51
Trening dla początkujących	Problem...	2008-10-31 18:20
Trening dla początkujących	Problem...	2008-10-26 12:45