fitboyyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2015 (11:28)

Data rejestracji 25.06.2015 (11:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene diety na redukcje cześć, od przyszłego tygodnia zaczynam trening fbw 3 razy w tygodniu + interwały w dni nietreningowe. moim celem jest spalenie tłuszczu, obecnie moja waga to 83kg przy 181cm. ułożyłem sobie dietę składająca się z 6 posiłków, których kolejność	3	2015-07-01 11:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki - pytanie witam. moja waga to około 83-84 kg przy 183 cm, dosyć spore zatłuszczenie. postanowiłem coś tym zrobić, przede wszystkim zależy mi na spaleniu tego fatu. korzystam z treningu fbw (plan podany kiedyś przez urzytkownika - traktor, podstawowe ćwiczenia	6	2015-06-29 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki - pytanie	2015-06-30 13:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki - pytanie	2015-06-30 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki - pytanie	2015-06-29 23:01