FishboneLS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

595

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Rzepka

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2014 (00:07)

Data rejestracji 17.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę witam, otóż sprawa miewa się następująco za niecały miesiąc wracam na siłownie, w końcu po dość długiej przerwie po wypadku samochodowym spowodowanym skutkiem wybicia prawego barku. ostatnie wizyty u lekarza, załatwianie zaświadczeń przede mną	13	2011-02-27 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę	2011-03-10 23:21
Kuchnia SFD	Tuńczykowo/Owsiane placki	2011-03-04 14:58
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2011-03-04 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę	2011-03-03 06:21
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę	2011-03-03 04:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę	2011-02-28 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę	2011-02-27 22:21
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2010-04-18 01:33