firefighter86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (22:08)

Data rejestracji 18.02.2013 (09:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x) witam zacząłem trening p90x jestem po prawie 4 tygodniach cwiczeń z nim. wcześniej robiłem insanity a jeszcze wcześniej swoje własne treningi. chciałbym trochę nabrać masy mięśniowej. podaję przykładowe zrzuty z dziennika. doradźcie proszę co	13	2013-03-12 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-14 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-14 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-14 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-14 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-13 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-12 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Brak rezultatów w diecie i treningu na mase (p90x)	2013-03-12 20:54