figo-

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 6418 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-20 17:57:38 Data rejestracji: 2007-11-04 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kompletnie zielony:(	Trening w domu	2008-05-12 09:21:54
Kompletnie zielony:(	Trening w domu	2008-05-11 23:06:19
HST i podciąganie	Trening w domu	2008-05-09 16:18:15
TEST: VPX - PODRASOWANY ZERO IMPACT KIT - by sLs (part 2 - "VPX kontratakuje")	Odżywki i suplementy	2008-05-06 14:56:23
'cl4ux' - DZIENNIK - 'HST i HIIT'	Trening dla początkujących	2008-05-05 13:53:01
TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)	Odżywki i suplementy	2008-05-02 20:28:47
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30	Odżywki i suplementy	2008-04-30 19:57:33
TEST: VPX - PODRASOWANY ZERO IMPACT KIT - by sLs (part 2 - "VPX kontratakuje")	Odżywki i suplementy	2008-04-25 16:34:38
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-04-20 23:36:00
* WYNIKI str.3 - NATURE'S BEST - MASA * -> RYWALIZACJA	Odżywki i suplementy	2008-04-20 23:09:11
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2008-04-20 23:01:51
TEST: VPX - PODRASOWANY ZERO IMPACT KIT - by sLs (part 2 - "VPX kontratakuje")	Odżywki i suplementy	2008-04-20 10:53:24
'cl4ux' - DZIENNIK - 'HST i HIIT'	Trening dla początkujących	2008-04-20 10:43:27
The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)	Odżywki i suplementy	2008-04-06 19:55:53
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-03-30 19:14:37
Ciekawe, nieznane ćwiczenia do zastosowania w HST	Trening w domu	2008-03-26 23:28:15
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-03-23 19:15:37
Rywalizacja ==>> Massa !!	Trening w domu	2008-03-19 17:35:58
Rywalizacja ==>> Massa !!	Trening w domu	2008-03-18 20:06:28
Rywalizacja ==>> Massa !!	Trening w domu	2008-03-18 18:44:16
kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu	Trening dla początkujących	2008-03-10 19:03:49
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-03-10 19:00:03
Test-Masa, masa i jeszcze raz masa	Odżywki i suplementy	2008-03-10 07:47:14
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-02-24 23:14:43
Efektywnosc HST	Trening w domu	2008-02-15 09:18:38
TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43	Odżywki i suplementy	2008-02-11 18:45:01
HST-czy dobry wybor??	Trening w domu	2008-02-10 21:03:53
HST - do sprawdzenia	Trening w domu	2008-02-07 16:53:41
Proszę o sprawdzenie planu	Trening w domu	2008-01-28 21:37:58
Proszę o sprawdzenie planu	Trening w domu	2008-01-21 22:46:44

figo-

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?