fido933

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Co popadnie

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 01.04.2025 (19:24)

Data rejestracji 29.02.2012 (15:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ? witam, jestem nowy i szukam pomocy. kupiłem kreatyne w proszku, bcaa, witaminy olimpu i białko 1kg. jak to wszystko dawkować? mam 180cm wzrostu, 75kg waga. jestem szczupły. na siłownie chodze od 2 tyg. chodzi mi o przyrost masy mięśniowej bez tkanki	15	2012-02-29 15:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-02 23:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-02 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-02 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-01 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-01 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-03-01 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Amator. Jak dawkować ?	2012-02-29 21:33