fido2001

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2011 (09:51)

Data rejestracji 28.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 1184	3	2007-01-03 06:56
Odżywki i suplementy	Przy zrzucaniu sadelka.... witajcie. mam do zrzucenia troszke sadelka i mysle ze aeroby + kilka cwiczen z malymi obciazeniami 3/4 razy w tygodniu spokojnie powinny sobie z tym sadelkiem poradzic w kilka miesiecy. oczywiscie stosuje diete 1600-2000 kcal rozlozona na 5/6	9	2004-01-14 12:11
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę,a sadełko... czy sa jakies przeciwskazania aby rozpoczac treningi na przyrost masy, kiedy sadelko nie zostalo do konca spalone ? " jedni sie rodza po to zeby jesc, a inni jedza po to aby zyc..."	5	2002-08-22 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Arbuz przed snem ?!! jestem w fazie spalania tluszczyku - aeroby 4x w tygodniu po 90 minut. chcialbym wiedziec czy arbuz jest owocem wysokokalorycznym, czy moze mozna go "bezpiecznie" wsuwac na 2 godzinki przed snem. bardzo lubie ten owoc, ale nie chcialbym zeby wracalo	8	2002-08-02 22:51
Trening dla zaawansowanych	"Scisniete BRZUCHY" witam. 1. szalem ze scisniecie brzucha pasem elastycznym, lub jego ekwiwalentem, pomaga spalac tluszczyk z tego rejonu podczas aerobow. co o tym sadzicie ? 2. obecnie narzekam na sadelko tylko w okolicach brzuszka i na klacie. czy mozna w	9	2002-07-31 22:24
Odżywki i suplementy	Kilka pytan od amatora... 1. ktora firma (ogolnie) produkuje lepsze suplementy - weider czy multipower ? 2. w ciagu najblizszego miesiaca mam zamiar rozpoczac trening na przyrost masy. chce pomoc organizmowi odzywkami amino i bialkowymi. poradzcie jak brac jedno i	6	2002-07-27 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 1184	2007-01-03 12:19
Odżywki i suplementy	Przy zrzucaniu sadelka....	2004-01-15 02:00
Odżywki i suplementy	Przy zrzucaniu sadelka....	2004-01-14 12:32
Odżywki i suplementy	Ovopol od berka10 ??	2002-12-05 17:54
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę,a sadełko...	2002-08-23 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz Vs Makaron	2002-08-23 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	Arbuz przed snem ?!!	2002-08-04 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Arbuz przed snem ?!!	2002-08-03 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Arbuz przed snem ?!!	2002-08-03 14:06
Trening dla zaawansowanych	"Scisniete BRZUCHY"	2002-08-01 23:48
Trening dla zaawansowanych	"Scisniete BRZUCHY"	2002-08-01 23:18
Trening dla zaawansowanych	"Scisniete BRZUCHY"	2002-08-01 11:42
Trening dla zaawansowanych	"Scisniete BRZUCHY"	2002-07-31 22:51
Odżywki i suplementy	Kilka pytan od amatora...	2002-07-28 00:57
Odżywki i suplementy	Kilka pytan od amatora...	2002-07-28 00:43