felek12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

463

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Topór

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Bielsko - Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2021 (11:48)

Data rejestracji 11.05.2015 (22:03)

Wzrost: 179 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny witajcie! po przeczytaniu kilkunastu tematów związanych z różnymi planami treningowymi, postanowiłem w końcu ułożyć dla siebie plan fbw. chciałbym prosić o jego ocenę. płeć : m wiek : 24 waga : 95 wzrost : 179 cel treningowy	6	2016-04-23 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witajcie. jest to mój pierwszy temat, w którym chciałbym poddać waszej ocenie dietę, którą postanowiłem sobie ułożyć. wiek :24 płeć : mężczyzna waga : 97 wzrost : 179 aktywność w ciągu dnia : studia uprawiany sport lub inne formy	7	2016-04-18 18:17