Fecur

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wasilewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2025 (21:41)

Data rejestracji 22.10.2016 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwanie mięśnia piersiowego większego witam :) jakoś 3 miesiące temu pech chciał, że doszło do urazu poprzez upadek.. na początku myślałem że w okolicach barku coś jest złamane lub naderwane, więc poszedłem na rtg. na zdjęciu nic nie wyszło i olałem temat myśląc że w takim razie jest	3	2019-07-24 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg witam ! od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i postanowiłem coś sobie ułożyć.. od kilku m-c zacząłem jeść więcej ryżu, kurczaka i warzyw ale i tak na wadze nic nie przychodzi.. wskaźnik bmr 1878 kcal aby utrzymać wagę 3240 kcal 15% białka:	17	2016-11-20 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwanie mięśnia piersiowego większego	2019-07-25 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2017-02-19 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2017-02-19 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2017-02-19 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-12-04 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-11-21 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-11-21 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-11-20 21:16