faul92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2011 (01:14)

Data rejestracji 29.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rzeźba / Redukcja !!! Możliwości ? 3 miesiące temu postanowiłem zadbać troszkę o swój brzuch . uzbierało się trochę fatu na brzuchu . jakoś co miesiac po regularnych treningach było widać spadek na wadzę niesety teraz już wszystko schodzi bardzo powoli dlatego chciałbym dokupić	3	2011-12-19 01:34
Odżywianie i Odchudzanie	GOTOWA DIETA . WIELKI PROBLEM !!! POMOCY witam ! mam 184 cm wzrostu moja waga to 94 kg .moim celem jest redukcja. dziennik posiłków obliczył że moje dzienne zapotrzebowanie (przy trybie zycia jakim prowadze oraz cwiczeniach jakie wykonuje w ciagu calego tygodnia ) powinno wynosic 2331	1	2011-09-21 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie i Rzezba pomocy !!!! witam ! potrzebuje waszej pomocy . mam 19 lat , 182 cm wzrostu i wage osiagam 91 kg . chcialbym zjechac tluszcz z brzucha i klatki piersiowej , w tych miejscach mam tego najwiecej . gralem kiedys w unihokeja i chodzilem na basen regularnie	1	2011-08-30 02:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	Dieta, Trening, Pomiary - Narzędzia SFD	2011-09-05 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2011-08-30 10:59
Firma	Dieta, Trening, Pomiary - Narzędzia SFD	2011-08-30 10:02