Farios

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2008 (21:41)

Data rejestracji 03.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie miałem długą przerwę około roczną i teraz znów wróciłem do ćwiczeń. ćwiczę teraz od 2 miesięcy i mam ułożoną diete jednak nie mam czasu i brakuje w mojej diecie białka dlatego chciałbym kupić jakieś białko.i do tego kreatyne olimpu. z	29	2008-07-03 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-04 19:05
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 22:40
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 20:23
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 19:36
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 19:20
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 19:00
Odżywki i suplementy	Budowanie masy po długiej przerwie	2008-07-03 18:50