FAN112

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

375

napisanych postów

Imię A

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2016 (20:25)

Data rejestracji 11.08.2013 (18:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po) witam, mam 22lata. ponieważ wcześniej sam uważnie śledziłem forum i tematy dot. ginekomastii, to teraz sam chciałem się podzielić moją historią. coś, co potem okazało się ginekomastią mam (miałem) od mniej więcej 12-13r.ż. więc od momentu	38	2013-08-11 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców siema od dłuższego czasu śledziłem różne tematy, czytałem i analizowałem i w końcu zdecydowałem się samemu ułożyć sobie dietę. jednakże, chciał bym, żeby spojrzało na nią oko fachowca ;-) dlatego tu piszę. może po kolei. ja: 23lata 175cm	10	2014-04-24 12:26
Trening dla początkujących	Redukcja czy masa? siema, na siłkę biegam chodzę już grubo ponad rok, ale dopiero od niedawna zacząłem się dopiero przykładać do diety, i przyłożyłem się do obserwacji swojego ciała i regularności ćwiczeń. dotychczasowo ćwiczyłem tak, że 2tyg ćwiczenia aerobowe=	11	2013-12-06 23:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2014-05-27 22:58
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2014-05-12 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców	2014-04-24 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców	2014-04-24 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców	2014-04-24 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców	2014-04-24 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców	2014-04-24 14:56
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-12-15 22:29
Trening dla początkujących	Redukcja czy masa?	2013-12-07 14:59
Trening dla początkujących	Redukcja czy masa?	2013-12-06 23:39
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-12-06 23:22
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-09-28 22:35
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-09-11 23:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-08-24 13:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-08-20 01:04
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-20 01:01
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-20 00:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-08-16 16:04
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-08-16 01:24
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-15 00:26
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-11 18:42
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-11 18:40
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-11 18:30
Zdrowie i Uroda	Moja Ginekomastia (przed i po)	2013-08-11 18:29