fakir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2013 (20:11)

Data rejestracji 30.05.2013 (04:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyposażenie podstawowe- pierwsze kroki cześć. słyszałem, że jest tu wielu specjalistów, więc proszę o kilka wskazówek. zacznę od tego, że na co dzień w ogóle nie ćwiczę, jednakże chcę to zmienić. mój wiek: 21 ; wzrost: 186,5 ; waga: 79 jak patrzę w lustro to jestem przerażony, zero	6	2013-05-30 05:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyposażenie podstawowe- pierwsze kroki	2013-05-30 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyposażenie podstawowe- pierwsze kroki	2013-05-30 20:24