Fakepath

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2014 (08:15)

Data rejestracji 26.06.2012 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna + Trening FBW do oceny jak w temacie. dane: waga: 85 kg wzrost: 177 cm wiek: 22 lata trening: - rozgrzewka + stretching przed treningiem - stretching po treningu a- na poniedziałek i piątek (ew. co tydzien zmiana b,a,b ?) 1.	1	2012-07-17 17:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc witam. chciałbym zacząć dietę redukcyjną, w celu oczywiście spalenia tłuszczyku z jak najmniejszym ubytkiem masy mięśniowej. niestety mam kilka pytań, otóż pracuję w trybie 3- zmianowym i nie wiem jak mam zabrać się do układania jakiegokolowiek	9	2012-06-27 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Redukcyjna + Trening FBW do oceny	2012-07-18 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc	2012-07-12 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc	2012-07-07 17:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc	2012-07-05 17:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc	2012-07-04 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna prośba o pomoc	2012-07-02 13:10