fafarifa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

375

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2011 (21:50)

Data rejestracji 27.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suple z USA niedlugo lece do stanow, jakie dobre, niedostepne w polsce suple oplaca sie tam kupic?	1	2011-04-17 13:34
Odżywki i suplementy	Storm + Scorch witam, może ktos doradzić jak to brać? myslalem nad czyms takim: dt na czczo 2caps scorch + storm przed treningiem 2 caps scorch + storm nt na czczo 2caps scorch i porcja storma do tego jeszcze bialko ale to wiadomo. jeszcze jedno	8	2011-03-07 00:01
Trening dla początkujących	Split 4x do oceny ćwiczę już parę lat, dodatkowo dochodzą treningi. nie proponujcie mi fbw bo jakoś mi to nie pasuje. prosiłbym o odpowiedzi osoby doświadczone, a nie 16 letnich, 50kilowych "pasjonatow" nie mam poręczy,	6	2010-10-27 21:44