f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:58:05
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:55:38
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:54:08
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:34:23
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:31:34
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 22:28:49
Dolne miesie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 18:00:01
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 16:39:41
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 16:17:17
Spalanie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 16:15:58
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:11:26
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 15:41:22
Spalanie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 14:24:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 13:24:29
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 13:09:22
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:57:13
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 12:55:45
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:28:47
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:25:00
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:20:03
plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 12:17:12
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:12:35
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:09:36
Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	ActivLab	2013-06-25 12:07:50
Efekty po ćwiczeniach :)	Galeria Zdjęć	2013-06-25 12:06:45
plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 12:05:01
Aeroby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 11:57:36
plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 11:25:23
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-24 23:55:45
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-24 23:06:26

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie